2023年9月28日，太原灵悦心理咨询工作室的老师们来到太原市晋源区第六实验小学，开展第二次团体心理辅导课。这次课程的主题是：“什么是真正的健康？”

人们通常所说的“健康”大多是指躯体健康，而一个人的心理因为看不见、摸不着，即便心理出现一些状况有些外在表现，因为无法识别与判断，导致心理健康常常被人们所忽视。随着现代生活节奏越来越快，人们的压力越来越大，心理负荷也越来越重，心理困扰逐步成为一个显性问题。这些学生，刚刚升入六年级，即将面临“小升初”。在这个关键时刻，灵悦团队的老师们为学生们精心设计了这一堂《健康》课。希望通过这堂健康课，教会同学们如何通过一些外在表现发现自己的心理困扰，从而帮助同学们及时发现问题，解决问题，促进同学们身心健康成长。

为了更好的做好心理健康服务，灵悦团队老师们下午提前一个半小时到校，与班主任老师开展交流讨论座谈会，大家通力合作，希望通过我们灵悦心理团队的服务，让同学们学会一些方法，能够在接下来的学习生活中有效助力同学们，让他们愉快地度过六年级学习时光，为进入初中做好准备。

虽然这是新学期的第二次课程，但是同学们已经喜欢上了灵悦团队的老师们。老师们刚刚走进楼道，同学们看到老师，就激动地跑过来和老师们打招呼，喜悦之情溢于言表。

在课堂上，同学们认真听课，积极参与。课程结束，同学们纷纷分享自己的收获：

“老师，我知道了，原来我这个样子就代表我需要老师和家长的帮助了！”

“老师，这些话我平常是不敢跟家长和老师说的，今天我敢说了。我不怕了。”

......  ......

在老师的鼓励下，同学们在课堂上一起大声喊出：“每个孩子都是独一无二的！”

课程结束了，同学们带着喜悦总结了今天健康课的收获，知道以后有了问题该如何解决，孩子们都抢着说出自己排解困扰的方法：散步、聊天、和同学玩、听小说、想一些开心的事等等。

通过今天的课程，孩子们了解了什么才是真正的“健康”，不仅要身体健康，更要心理健康。

夕阳西下，灵悦团队的老师们，看着开心的孩子们愉快地离开学校，他们总结了今天的课程才踏着落日的余晖结束一天的工作。老师们辛苦啦！能给孩子们带来有益的心理课程，虽苦犹甜！