随着家长对孩子教育的日益重视，初中学生年龄越来越小，承受压力的能力也逐渐在降低，容易“自己把自己压垮”。中考被称为是人生的第一个转折点，很多考生都觉得压力很大，这些压力有来自父母的、老师的、社会的、也有自己给自己的压力。

　　压力并不完全是坏事。日本北海道盛产一种味道十分珍奇的鳗鱼 ，海边渔村的许多渔民都以捕捞鳗鱼为主。鳗鱼的生命力十分脆弱，只要一离开深海区要不了半天就会全部死亡。奇怪的是，一位老渔民天天出海捕捞鳗鱼，返回岸边后，他的鳗鱼总是活的，而其他几家渔民，无论如何处置鳗鱼，返回岸边后，都是死的。由于鲜活的鳗鱼价格比死亡的鳗鱼价格几乎高出一倍以上，所以没几年工夫，老渔民一家便成了远近闻名的富翁。周围的渔民做着同样的工作，却只能维持简单的温饱。老渔民在临终之前，将秘诀传授给了儿子。原来，老渔民使鳗鱼不死的秘诀，就是在整舱的鳗鱼中放入几条叫作“狗鱼”的杂鱼，鳗鱼与狗鱼非但不是同类，还是出了名的对头，几条势单力薄的狗鱼就把满满一舱死气沉沉的鳗鱼激活了。我们人类也一样，正是因为有压力的存在，才使得人类繁衍至今。

　　中考的日期越来越近，为帮助中考学生高效度过这段时间，切实增强在校中考生的心理承受能力、缓解学习压力，让同学们能够适应压力、敢于挑战压力，在考试中正常发挥出自己真实的水平，共青团太原市万柏林区委特邀太原灵悦心理咨询中心的老师们对万柏林区所辖区域的初三年级同学进行了考前心理辅导讲座。

　　在与同学们的交流中，太原灵悦心理咨询中心的朱老师用生动幽默的语言和切实可行的方法为同学们剖析了考前焦虑的原因及缓解策略，既让同学们正视压力所在，又为同学们提供了一些切实可用的减压小技巧。太原灵悦心理咨询的马老师应用团体心理辅导技术，为同学们提供了一个包容、安全的环境，激发了同学们的潜能力量，增强了同学们的自信，带领同学们在欢笑中释放了压力，帮助同学们掌握了调整好冲刺阶段身心状态的方法。

　　太原灵悦心理咨询中心的老师们从五月中旬至今半个月时间，先后为万柏林区七中、三中、五中等十所中学进行了中考生心理健康校园行活动，一千多名中考学生参加了活动并受益匪浅。
　　本次校园行活动为万柏林区初三学子的备考注入了新的理念，为梦想的实现增添了动力，祝愿同学们放下包袱轻装上阵，发挥出自己的水平，并取得优异的成绩，展现最好的自己！