早在2009年学习了赵丹凤老师的心理剧,当时自己被选为赵女士的替身角色。在赵老师的导演下,随着心理场域的能量流动和自己的用心投入,在帮助疗愈主角的同时也疗愈了自己,同时暗自渴望当一次心理剧的主角。
在2017年1月14日的下午,大家相聚在山西太原灵悦心理咨询中心,有幸参加了赵丹凤老师的 “神话原型心理剧”工作坊。先是破冰,大家互相认识,建立关系,形成互相信任的能量场。接着赵老师引导我们做了个“火呼吸”的暖身活动。“两吸一呼”的呼吸与肢体舞动的结合,随着美妙的音乐,让自己的身心放松下来、柔软下来,打开了和潜意识沟通的通道。然后两人一组互相倾听对方需要解决的问题,每人8分钟。这一步骤很关键,只有明确了自己的目标,才会在后面的步骤中,作深入的探索。像钩子一样钩出潜意识的深层需求,进而在赵老师的引导下,在角色的互动中疗愈自己。
抽牌、讲故事环节在自己的积极想象之下,使我们的幻想、恐惧、希望和愿望通过塔罗牌中国王、王后、骑士、侍从、英雄等的奇幻经历得到表达,投射出自己的内心焦虑等复杂情绪。我抽到的牌是以下三张。
我讲的故事通过社会测量(身后支持者的数量的多少)被选中。接着开始选择扮演我的故事中的角色。赵老师引导我说出扮演角色的姿态、位置、手里的道具、台词等。以下是剧中的情景。
赵老师引导我按照剧情的顺序先示范给每一个扮演者,最后我抽离出来,站在观察者的角度观看他们的表演。这个环节特别震撼,在原型层面和主角我的现实状况发生了高度的共时。发生了投射。当赵老师问我最想和谁对话?我想到了和父亲对话,我站在父亲的扮演者对面时,我伤心、愧疚的眼泪流了下了。看父亲越来越痴呆,还在关心着我们子女的生活,很不是滋味。赵老师引导我把想要对父亲说的话都说出来。有生记事以来第一次主动和父亲拥抱,主角和角色融合在一起。哭的酣畅淋漓。随后又和自己的内在小孩的扮演者进行了对话和角色互换,告诉我的内在小孩(取名丫头):再也不会丢掉她了,用实际行动善待自己。随后和现实的自己的扮演者也进行了对话和角色互换,告诉自己量力而行、关注健康。最后和天使(希望)的扮演者进行了对话,更加清楚了希望梦想可以永远存在,但前提是愉悦自己,量力而行。
通过自己主角与角色的互动更加清楚了自己的需要和今后的生活目标。最后的去角环节帮助我从剧情中脱离出来,回到现实。把角色互动中产生的移情和反移情带来的负面影响降到最低。恢复边界。
通过这次体验,真实感受到了神剧的魅力和赵老师的真诚、温暖、有力量的引导。感谢赵老师,感谢灵悦咨询中心,感谢我的剧中角色的扮演者,感谢在场朋友们的陪伴和支持。风景在旅途中,成长在过程中,改变在不知不觉中!2017我会继续成长!
太原灵悦主办赵丹凤博士神话心理剧第五期工作坊将于2017年02月18日14:30--17:30如期举行!
带领老师简介:
赵丹凤,心理学博士,国家高级心理咨询师,山西省学生心理健康教育网专家,国际神话心理剧学会副理事长,朔州市心理学会会长。
十几年来一直长期从事一线的心理咨询和教学工作并求学不倦,吸收了许多中西方的著名老师的智慧,整合了众多世界领先的心理技巧,不拘一格开创了基于中国本土的心理剧疗愈体系。
报名热线:
马老师:15581851369
侯老师:15581856815
地 址:长风街桥东华德广场C座四单元2801.
人 数:18人以内
费 用:每人80元