太原灵悦心理第二期第五次沙盘游戏学员心得分享
发布者:太原灵悦心理 发布时间:2016/12/15 点击率:472次

  今天的沙盘主题是我万万没想到,“性”,也许只有我们调皮鬼马的木木才能想到,刚接到这个主题有点蒙,不知道怎么摆,大家说可以用意象描述。
  我闭上眼睛仔细感受了一下,很自然地,各种意象喷涌而出。也许是因为主题的激烈,摆沙具的过程畅快淋漓,完全由着“冲动”在引导。第一次用到了水,说不清道不明地渴望,杨老师告诉我沙盘中用到水代表能量,目前为止我还不知道这儿显示的能量作何解,仍需探索。
  摆完沙盘后,开始按照意愿讲述故事、表达感受,这部分才是今天带给我巨大影响的。我表述完迫切地希望有人共情到我,甚至一再要求,可是没有,而且大家反馈给我,觉得要求共情这个行为很奇怪。包括后面玩卡牌,我也呈现了这个问题。在大家的帮助下,我把两个联系起来看,又联系了原生家庭,虽然当时没得到答案,但是在回家的路我突然恍然大悟。

  “我为什么那么希望被看到”,我的原生家庭父母非常非常爱我,也很关注我,可是只有我知道,我很少被真正“看到”,他们以自己的方式全力爱我,不管我喜不喜欢,需不需要。所以我对被“看到”有莫名的渴望。我走入亲密关系也曾为老公给的不是我想要的苦恼过,当时的我也是觉得他没有真正“看到”我。我特别执着地想要他真正“看到”我的需求,并一再抱怨他不够关心我,我总是寄期望于他能和我高度精神契合,直到现在,直到今天,洁一再说到两个人不可能融合,才点醒我,这是我的问题。然后我痛苦了,毕竟把责任推给对方,自己能责怪抱怨,还好受点,现在问题在我这儿,我怎么办。
  回家后和老公坦诚相待,没想到老公很理解,很心疼的样子,顿时释然不少,两个人卸掉防御谈了很多,少有的双方都舒服的谈话,感谢今天的沙盘,感谢我的团体给我的帮助。