2016年10月13日下午，在金秋收获的季节，应中北大学朔州校区邀请，太原灵悦心理咨询中心主任马艳玲为200多名大一新生作了一场主题为《如何建立和谐的人际关系》的心理健康知识讲座，旨在帮助新生能很好地适应新的环境，调整好心态，尽快融入到学校这个大家庭中，把精力更好地投入到崭新的学习和生活中去。

　　近几年大学生的人际关系问题一直是大学生心理咨询的重要内容。大量的调查研究表明，很多大学生在生活和学习中都遭遇过不同程度的人际关系紧张问题，而严重的人际关系紧张将给大学生的心理和精神带来不安及压抑。在这样的心理状态下，很多大学生或无心学习，或感到大学生活无聊乏味，更为严重的还表现出疑心重，对人冷漠，久而久之就可能会导致心理和行为的异常。造成人际困扰的主要原因是大部分学生是独生子女，他们没有独立应对社会生活的经验。另外，文化差异、生活习惯不同、个人空间变小、过度竞争和缺乏包容等，也是大学生之间容易引发冲突的原因。怎样适应环境的变化、学会与同学和谐相处，对于大学生能否愉快并且顺利地度过大学四年的生活尤为重要。对此，马老师以其专业的心理学知识和丰富的咨询经验，有针对性地与同学们进行了探讨，不仅让同学们认识到人际关系对于我们每个人的重要性，而且也教会了同学们如何进行有效的沟通，从而让同学们既得到了认识上的提高，也收获了技能上的锻炼。

　　在一片掌声中，讲座结束。同学们纷纷反馈：马老师的讲座内容非常适合在日常生活中应用，对我们受益匪浅，收获多多，期待下次再能听马老师的讲座。