舞动疗愈是创造性艺术疗愈的一种，又称舞蹈疗愈、动作疗愈，是以动作的过程作为媒介的心理疗愈，即运用舞蹈活动过程或即兴动作促进个体情绪、情感、身体、心灵、认知和人际等层面的整合，即可以增强个人意识，还可以改善人们的心智。 在舞动中，透过肢体，我们可以了解自己，贴近自己，去感知那个当下自己的念头、情绪等；在舞动中，透过肢体的舒展去宣泄压力，敞开心灵去与自我做更深层次的链接。

　　如果你是一个热爱舞蹈和生活的人……
　　如果你是一个追求自我心灵成长的人……
　　如果你想疗愈自己那颗曾经受伤的心……
　　本次沙龙将带领每一位参与者尝试探索自己的身体和心灵，打破僵化的信念系统，开启生命的力量与活力，我们用身体去感受，去聆听身体发出的声音，觉察身体的情绪能量，感受能量的提升，体验喜悦、和平和爱。

　　其实每个人都是天生的舞者，因为太多的束缚让我们的身体僵硬。只要将心灵投入旋律和舞动的状态中，身体就有它自己调整和治愈的能力！
　　老师介绍

　　安静
　　国家心理二级咨询师
　　能量疗愈师，舞动治疗师
　　她致力于突破规则与程式化的舞蹈模式，寻找舞动与内在的呼应，探寻身心交融的合一表现，并落地务实反应在自觉和关系的觉察中。她擅长突破固有思维模式的评判，带领大家全然经验，让一切自然发生。
　　沙龙收益
　　◆打开和提升身体的感知力，恢复身体的活力和热情，提升生命力与创造力；
　　◆提高身心反应能力，增加人际互动中的敏感度，更真实地建立与他人的链接；
　　◆认识自己和他人的独特，找到关系中的平衡；
　　◆学习放松身心的方法，达到由内而外的身心合一。

　　参与对象
　　（参与者无需任何舞蹈基础，只要你有一颗敞开的心）
　　愿意接触新鲜事物的人
　　想要和大家一起玩的人
　　想要深入探索内在自我的人
　　想建立自信心的人想要激发自己内在创造力及表达力的人
　　想和自己身体建立链接的人
　　想使身体变得柔软些的人
　　想要使身心合一，提高身体和心理觉察力的人
　　时间： 9月13日周二晚  6：30- -9：00
　　费用： 只收场地费  每人20元
　　人数限制：20人以内，按报名顺序优先决定
　　温馨提示：请自带水杯、袜套和穿宽松衣裤
　　太原灵悦心理咨询中心欢迎你的到来！
　　让我们一起学习共同成长！
　　报名热线：马老师：15581851369
　　侯老师：15581856815
　　地址：长风街桥东华德广场C座四单元2801.