晚上加班时，奶奶总催我去睡觉
发布者：太原灵悦心理 发布时间：2016/8/22 点击率：362次
省城市民小李今年27岁，在一家传媒公司工作，专写策划方案，常熬夜，因为夜里写策划效率更高。不料，这种“规律”被从老家来的奶奶打破了。
77岁的奶奶习惯早睡早起，每天过了23时必须睡觉，只要看到小李房间的灯还亮着，就一遍一遍地敲门，催他快点睡觉。小李只好放下手头的工作，关灯睡觉。因为经常熬夜，小李习惯晚起，但奶奶每天6时左右就敲他的房门，让他起来吃早饭，要是小李不开门，奶奶会一直敲到他起床为止……
就这样，老少生活作息习惯产生了冲突，小李致电本报咨询：“该如何处理才能既不乱了自己的生活，又让奶奶不多心？”7月11日，生活晨报就此组织了聊天会。看看三位老年人和两位年轻人怎么说。老年一族：
年轻人尽量不要熬夜
原福林 （75岁群英戏剧协会会员）：现在的年轻人都喜欢熬夜，比如我孙子每天晚上睡觉前非要玩会手机，你要不催着他睡，他就会玩到半夜。所以刚才说到的那位奶奶催着孙子睡觉这件事我深有体会，而且很支持。至于小李所说的工作，我觉得最好还是在白天完成，除非是特别要紧的工作，否则晚上尽量不要熬夜。
张谦 （71岁 群英戏剧协会会员）：其实这位奶奶和孙子都没有做错什么，只是看问题的出发点不同。老年人习惯从健康角度出发，所以不想让孩子们熬夜；年轻人习惯以事业为主，忙起工作来加班加点，熬夜什么的都很常见。所以我建议小李的奶奶应该去试着理解孙子，不能只顾着自己的生活习惯，还强迫别人也遵守。当然从健康出发，小李最好能把工作时间调整到白天。
张译芳 （66岁群英戏剧协会会员）：如果因为工作问题需要熬夜，这一点我表示理解，但是现在的年轻人普遍有熬夜的习惯，我很不赞同。有些年轻人喜欢黑白颠倒，不仅影响健康，还会影响白天的精神状态。所以我觉得小李应该调好自己工作、娱乐和休息的时间，晚上尽量早点休息。年轻一族：
熬夜实属无奈希望理解
梁斌（27岁 公司职员）：我的工作是室内设计，一忙起来，熬夜画图是常有的事。因为熬夜的问题，我也跟父母有过争执，但只要跟他们解释清楚，告诉他们这些图纸第二天要急用，他们就理解了。我觉得小李应该试着跟奶奶沟通，把问题说清楚，奶奶应该会理解的。
尹海慧（23岁 公司职员）：熬夜工作的事情我还没有过，但是我觉得，但凡能在工作时间把工作完成，肯定谁也不愿意加班。所以我想跟这位奶奶说，您一定要理解您的孙子，因为这是他的工作，他在很努力地完成，您一定要支持他的做法。心理医生：
要及时沟通，相互尊重
据太原灵悦心理咨询中心主任马艳玲介绍，由于生活背景的不同，老年人在生活习惯上很容易和子孙发生冲突，这个时候双方就要及时沟通，互相表达自己的看法，让对方充分理解自己的意图。在沟通时一定要注意相互尊重，尊重对方的习惯，不能一味地灌输自己的想法。可以向对方提出建议，但不要过多干涉。
同时，对于已经成年的子孙来说，老年人一定要相信孩子的自理能力，相信他们能为自己的行为负责，而不是像对待小孩子一样处处提醒和照顾。