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面对新冠肺炎疫情，如何应对哀伤 一、摆在我们面前的案例首先我们来谈三个案例，这两天我接到了来自武汉不同咨询师的紧急微信寻求建议。我希望大家先把这三个案例先放在心里考虑一下，我先不把我的建议告诉大家，我希望大家想想，当你接到了这些案例之后，你可能会怎么办？然后带着问题来听课。等到讲我的建议之前，也许你的想法可能已经有了，也许比我的建议还更好，更成熟。案例1. 一个12岁的孩子，两天前他的父亲在家里死去。他的父亲60岁生他....

如何逃脱完美主义的自我束缚？ 作者：小刀刃 01 据我接触发现，你有完美主义，大多是因为孩童成长时期，控制欲极强的父母、老师对你的要求过于严格，最直观的就是分数，即使你很努力得了98分，父母老师对你，也没有任何鼓励，只会说不要骄傲、或是责问你丢的2分去哪了？ 长期的"负面反馈"，也让你慢慢被教育成一个"自我要求严格的人"，自我要求高，不一定错，但会有副作用。他们一方面苛求自己要做到最好，而另一方面，常常因为能力、....

当我有情绪的时候，请不要对我讲道理 作者：几爱 今天在这里想要和大家说说，为什么说“当我有情绪时，请不要对我讲道理呢”？先和大家分享一下自己的体验，前些日子心情很低落，在微信上找到朋友对他说，“我好难受，想哭”，好友便问“怎么了”，我便带着情绪絮絮叨叨了心情不好的原因，接下来便是好友一条接一条的“开导”，每一条都能看出TA非常用心认真地在帮我想办法解决问题，但我看到这些文字时，默默地放下了手机。心中仍然满是委屈。 我相信很多....

“允许孩子哭”比“哄孩子笑”更重要 作者：侯瑞鹤 父母总是渴望给孩子一个幸福的童年，希望每天看到孩子灿烂的笑脸，享受做父母的幸福快乐。然而，幸福的童年绝不意味着只有笑脸，幸福也不意味着拒绝哭泣。相对于笑，哭可能更接近于我们的本质。 　　哭是我们来到世间的第一声报到，哭曾是婴幼儿与成人沟通的唯一方式，哭几乎是婴儿的全部语言。哭也是我们表达情绪的重要方式。然而，随着孩子的成长，你是怎样面对孩子的哭呢？你允许孩子哭吗？你能够像爱笑着的....

教育孩子的方式，最能表明一个人的素质和教养 一、做父母做得怎样，最能表明一个人的人格、素质和教养。 溺爱是动物性的爱，那是最容易的，难的是使亲子之爱获得一种精神性的品格。所谓做孩子的朋友，就是不把孩子当作宠物或工具，而是视为一个正在成形的独立的人格，不但爱他疼他，而且给予信任和尊重。凡属孩子自己的事情，既不越俎代庖，也不横加干涉，而是怀着爱心加以关注，以平等的态度进行商量。父母与孩子之间要有朋友式的讨论和交流的氛围。正是在这种氛围里，....

你所占据的，终将要占据你 价值观，是一个玄妙而不可言说的命题，它的基础是一个古老的哲学思考题——我是谁？ 我是谁？ 古希腊哲学家苏格拉底曾发出振聋发聩的喊声：认识你自己。 中国古语也云：知人者智，自知者明。人贵有自知之明。 一个心理学方面的辅导技巧，便是让人写下20个“我是……”，而这省略号所表示的，必须是具有“我之为我”的独特性表达。有人会写下“我是一个人”“我是一个女人”等等，可天下的女人千千万，天下的人更....

排行老二的宝宝的性格特点 为了概括　　家中第二个孩子的　　个性风格，　　我写一写　　他们的一般情况　　和大多数老二的倾向，　　我当然并不是　　在描述所有的老二，　　也不是特指　　任何一个排行老二的孩子，　　因为　　尽管老大和老二的　　个性倾向常有鲜明对比，　　但也是有许多例外的。　　因为　　除了在家中的排行之外，　　别的因素　　也会对个性产生重要影响。　　一是天生气质类型，　　即　　宝宝对于外界新环境　　和新刺激的....